肝臓のギモン解決ＳＰ▽肝臓とお酒疑問解消！】の詳細情報です。
◎ＭＣ：三宅裕司◎進行：根本美緒◎プレゼンター：石井正則
◎ゲスト：黒田知永子、宍戸開
◎ドクター：
・森屋恭爾（東京大学医学部感染制御学教授、医学博士）
・高山忠利（日本大学医学部消化器外科教授、医学博士）
【関連情報】
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■祝２５０回！見レバー納得！教えてドクター！肝臓のギモン解決スペシャル
●お酒はどれくらい肝臓に悪いの？
→飲みすぎると早い人は２週間で脂肪肝に
肝臓は脂肪・糖質・たんぱく質などの栄養素を代謝する働きがありますが、
お酒を飲むと、毒性のあるアルコールの分解を優先してしまいますので、
他の栄養素の分解が後回しになり、脂肪がたまります。
卵巣嚢腫は、正の妊娠テストを与えることができる
ちなみに、お酒１合（ビール中瓶１本）の分解に約４時間かかります。
そのため、毎日お酒を飲み続けると脂肪肝になります。
また、アルコールには肝細胞を破壊する働きがあります。
※女性の肝臓のアルコールを処理する能力は男性の半分〜２/３程度。
【問題１】肝臓に負担がかからないのはどちら？
（Ａ）お酒を飲んだ後にお水を飲む（Ｂ）お酒を飲んだ後に半身浴で汗をかく
【答え１】（Ａ）お酒を飲んだ後にお水を飲む
お酒を飲むと血液中のアルコール濃度が高くなり、肝臓に負担がかかりますが、
水分補給をすれば、血液中のアルコール濃度が下がり、肝臓の負担が軽減されます。
汗をかく半身浴は逆効果で、血液中のアルコール濃度が上がり、肝臓の負担が
さらに大きくなります。
【問題２】お酒を飲みすぎてしまった、翌日運転する場合アルコールが早く抜けるのはどちら？
（Ａ）すぐに寝る（Ｂ）しばらく起きている
【答え２】（Ｂ）しばらく起きている
何がギャルの後に病院であなたに起こる
札幌医科大学の実証データによると、お酒を飲んだ後に４時間寝た場合と起きていた場合の
アルコール分解速度を比較したところ、睡眠直後のアルコール濃度は起きていた場合の２倍に
なることがわかりました。
睡眠中はアルコールの分解速度が通常の１/２程度になりますので、翌日運転する場合は、
１２時間前までに飲み終えるようにすることが大切です。
●太っていると脂肪肝になりやすい？
→やせていても脂肪肝になる
【問題】摂取カロリーは理想的にもかかわらず脂肪肝になってしまった理由は？
【答え】栄養が偏った食事の内容
肝臓内の中性脂肪はたんぱく質と結びついて血液中に放出されますが、
バランスの悪い食事などでたんぱく質が不足すると、肝臓に中性脂肪が
たまり、脂肪肝になります。アフリカなどで飢餓に苦しむ子供たちの多くも
脂肪肝です。過食と栄養不足、食生活の乱れが脂肪肝の原因です。
【脂肪肝検査の見方】※肝細胞に含まれるたんぱく質を代謝する酵素
・ＧＯＴ…（基準値）〜３０iu/l
・ＧＰＴ…（基準値）〜３０iu/l
・γ−ＧＴＰ…（基準値）〜５０iu/l
IBSの症状は何ですか？
肝細胞にはＧＯＴの方が多く含まれていますが、肝臓に障害が起こると、
バランスが崩れ、正常範囲であっても、何回検査を受けてもＧＯＴ＜ＧＰＴの場合、
肝機能異常の可能性があります。
脂肪肝は、カロリー制限と有酸素運動をすれば、１か月程度で改善し、
肝臓は２/３を切除しても元の大きさに戻り、再生期間は大人で３か月
（子供は１か月）といわれています。
●お酒を飲まなければ肝臓がんにならない？
→お酒が原因の肝臓がんはたったの２〜３％
肝臓がんは別名アジアがんともいわれるほどアジアに多く、原因の９割はウイルス感染で、
アルコールが原因の肝臓がんはわずか２〜３％です。Ｂ型・Ｃ型肝炎ウイルスは主に血液で
感染し、ウイルスを持っている人の発がんリスクは２００〜３００倍です。
【肝臓がんの原因】
・Ｃ型肝炎ウイルス…約７５％
・Ｂ型肝炎ウイルス…約１５％
肝炎ウイルス感染者は推定３００万人以上ですが、８割以上が感染に気づいていません。
肝炎ウイルス検査は血液検査でわかり、Ｃ型肝炎は、３人のうち２人は肝炎ウイルスを
ウイルスの増殖を抑え駆除する注射薬で身体から除去でき、特別な感染の機会がなければ、
一生に一度受ければ問題ありません。
■被災地の方への健康情報「被災地での衛生管理」
※森正明（慶應義塾大学保健管理センター准教授日吉診療所副所長）
【感染症予防のために活用したいもの】
・不織布のマスク…撥水性があるため感染症予防に効果的
・歯ブラシ…怠ると肺炎・インフルエンザなどにかかりやすくなる
■健康のツボ…「ウイルスと酒の飲みすぎいカンゾウ」
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